
mercredi 28 mai 2025 (20:00 -21:00)
jeudi 29 mai 2025 (09:00 -18:00)
vendredi 30 mai 2025 (09:00 -18:00)
samedi 31 mai 2025 (09:00 -18:00)
dimanche 1 juin 2025 (09:00 -12:00)
Sainte-Baume
Inscription
Descriptif du programme
En ces temps d'agitation d'un monde en transition, il est difficile de se contenter d'être.
Il y a tant à faire !
Cependant, si nous voulons nous engager dans le monde, nous avons besoin d'un équilibre sain entre le calme et l'action. Cet équilibre permet d’entrer en contact avec la confiance en nous-mêmes, afin de pouvoir écouter les besoins des autres, en particulier dans les situations difficiles.
Le temps de la retraite offre une occasion rare et précieuse de s'immerger dans la pratique de la pleine conscience et dans le rythme doux de l'immobilité et de la conscience.
La pratique de l'esprit est un bon terrain pour trouver des moyens habiles d'être disponible pour nous-mêmes et pour les autres dans notre vie quotidienne.
Dans ce contexte, nous réfléchirons et ferons des exercices sur l'approche de la sagesse des « 5 clés de la communication en pleine conscience » de Susan G. Chapman*.
La retraite communautaire comprendra des pratiques (shamatha-vispashyana, QiGong, dialogue contemplatif), des causeries et des exercices, et aussi être dans la nature et dans l'immobilité (périodes de silence).
* Références du livres en français, « Communiquez en pleine conscience : les cinq choses à savoir », S. Chapman, éd. Payot.
Enseignantes
Sabine Rolf a étudié la littérature allemande et la philosophie et possède une expérience professionnelle dans la gestion d’organisations non gouvernementales. Elle est formée en gestion des ressources humaines, en psychologie contemplative et en gestion du recyclage. Étudiante de Sakyong Mipham Rinpoché depuis 1991, elle enseigne le parcours de Shambhala, Maitri Conscience de l’espace et la psychologie contemplative. Sabine est mariée, elle vit et travaille à Cologne et ailleurs en Europe.
Anne-Emmanuelle Roche-Bret vit dans le Sud-Est de la France, dans la Drôme. Elle a commencé le chemin Shambhala en 1997. Elle est enseignante à Shambhala depuis 2008. Elle enseigne principalement au Centre de Marseille.
Elle a vécu six ans à Déchen Chöling et a suivi le cursus Karuna, elle a pratiqué le kyudo. Elle anime actuellement un groupe de Tai Chi dans son village.
Elle est maintenant à la retraite et s’occupe passionnément de son jardin.
→ les inscrits recevront des précisions par e-mail un peu avant la retraite
Lieu : Le centre Sainte-Germaine est situé en pleine nature, au cœur du massif de la Sainte-Baume.
Adresse : Allée des signes Quartier Saint Victor 83640 - Le Plan d'Aups Sainte Baume
Dates et horaires: retraite du mercredi à 20h00 (accueil dès 17h) au dimanche à 12h00 (départ vers 15h après déjeuner et rangement).
Possibilité malgré tout de participer partiellement. Merci de nous en faire la demande dans la rubrique message lors de votre inscription.
Transport: possibilité de covoiturage (merci de préciser si vous êtes demandeur ou pouvez offrir des places dans votre véhicule).
Hébergement: en dortoir, draps non fournis. Possibilité d'apporter sa tente de camping.
Prix : 250€ tarif normal / 270€ tarif soutien
Ce prix comprend tous les repas (sauf celui du mercredi soir, tiré du sac), l'hébergement et les enseignements.
En cas de souci financier, si vous souhaitez bénéficier d'un tarif réduit, contactez le coordinateur le plus tôt possible afin de trouver un arrangement qui convienne à tout le monde.
Nous avons à cœur d'aider les participants qui, bien qu'en difficulté, manifestent leur intérêt pour les enseignements et la pratique. Nous nous plaçons du point de vue d'un échange de générosités sain et compréhensif.
Cependant, par souci de discrétion et de confort pour tous, les demandes de paiement échelonné ou de réduction doivent vous avoir été accordées avant d'arriver sur place. Merci pour votre compréhension.