La méditation est un état naturel de l’esprit humain : paisible, ouvert, alerte. La pratique de la méditation telle qu’elle est enseignée depuis plus de 2500 ans est un moyen utile pour entrer en contact avec la beauté et la magie du monde ordinaire, sans agression et sans manipulation.
Les enseignements du Bouddhisme Shambhala soulignent que la possibilité d’atteindre l’éveil est inhérente à toute situation ou tout état d’esprit. Le méditant est invité à se détacher des émotions conflictuelles et à rester dans le moment présent grâce à la discipline, la douceur et au sens de l’humour.
Le socle de toutes les activités dans un Centre Shambhala est la méditation fondée sur l’attention et la vigilance. Cette pratique ancestrale de découverte de soi-même s’appuie sur le constat simple, mais révolutionnaire, que tout être humain a la possibilité de cultiver la stabilité, la clarté et la force inhérentes à son esprit, ce qui lui permet d’être davantage dans le moment présent et de développer la compassion et l’intuition nécessaires pour prendre soin authentiquement de soi-même et de notre monde.
Vous souhaitez venir pour la première fois ?
L’accueil des personnes qui viennent pour la 1ère fois, quel que soit le rapport qu’elles ont déjà ou pas avec la méditation, se fait :
• Le lundi de 13h30 à 15h30
• Le mardi de 19h30 à 21h30
• Ou lors de soirées portes ouvertes, ou lors de matinées de découverte et de pratique du dimanche ou lors d’un weekend « Niveau 1 de la Voie Shambhala – L’art d’être humain« , organisé occasionnellement (voir la programmation sur l’agenda).
Vous voulez essayer un peu plus ?
• Essayer pendant 4 semaines la pratique de la méditation au Centre Shambhala de Marseille
Suite à votre première venue, pour 15€ venez pendant 4 semaines à toutes les sessions ouvertes à tous que vous souhaitez. Faites-vous votre idée.
→ L’offre des 4 semaines d’essai pour 15 € est valable à compter de la date de votre première venue (et non pas à compter de la date de votre paiement).
Après ? Vous voulez suivre nos enseignements de manière régulière et plus approfondie, devenir adhérent de l’association, suivre le cursus des enseignements Shambhala…
Consultez l‘agenda du Centre Shambhala de Marseille pour connaître les dates et heures de nos activités.