Matinée de découverte de la méditation - Séance 2: La respiration

Cette 2 ème matinée sera dédiée à la respiration dans la méditation.

Que vous n'ayez jamais pratiqué la méditation ou que vous en ayez déjà fait l'expérience, cette session vous est ouverte .

Cette matinée est la 2ème d'un cycle de 4 séances :

séance1 / le corps

séance 2 / la respiration 

séance 3 / les pensées 

séance 4 / la vision

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